Frankfurt Marathon. Dlaczego nie wyszło. Część 1/2.
Najprościej byłoby: „Przykro mi, nie wyszło jak chciałem, założenia były inne”. Czas: 02:46:00… na tydzień przed startem w ciemno brałem […]
Zawody
Inspiracja na dziś
#14 Będę walczył do końca.
Trening mentalny w toku! Będę przygotowany na wszystko i wiem, że to nie będzie łatwe zadanie.
Inspiracja na dziś
13# Moja zasada "3 x K"
Start w maratonie zbliża się wielkimi krokami! Przygotowania fizyczne na finiszu, ale za to trening mentalny rozpoczyna swoje główne zadanie!
Inspiracja na dziś
13# Moja zasada „3 x K”
Start w maratonie zbliża się wielkimi krokami! Przygotowania fizyczne na finiszu, ale za to trening mentalny rozpoczyna swoje główne zadanie!
Feifer Trenuje
17.PKO Poznań Maraton za nami! Jak poszło maratończykom z projektu #FeiferTrenuje? WYNIKI
Zapowiadałem tydzień temu meldunek o wynikach podopiecznych mojego projektu #FeiferTrenuje, którzy wystartowali w 17. PKO Poznań Maratonie i słowa dotrzymuję,
Feifer Trenuje
Projekt #FeiferTrenuje nabiera rozpędu! Czas pochwalić się rezultatami.
Dlaczego blog MentalRunner trochę podupadł? Bo #FeiferTrenuje i trochę czas mu zabrakło. Już wyjaśniam o co biega 😉 O moim
Z dziennika treningowego
Lipiec był miesiącem badań! Stan wyjściowy już znany i można trenować. [WYNIKI]
W lipcu solidnie ruszyłem z przygotowaniami do drugiej części sezonu i oprócz ułożenie sobie optymalnego planu, zrobiłem szereg badań, które
Z dziennika treningowego
Mieć wyraźne cele i plan ich osiągnięcia. Taka jest moja filozofia i sposób na motywację. II część sezonu zaplanowana!
Planowanie. Pewnie rok temu pisałem to samo, kiedy pisałem o planowaniu poprzednich sezonów, ale temat ciągle jest aktualny w mojej
Z dziennika treningowego
Jak wypadła moja pierwsza część sezonu? PODSUMOWANIE.
Czas wybudzić się ze snu. 3 tygodnie roztrenowania za mną, a nawet już dwa tygodnie lekkiego wprowadzenia, bo okres roztrenowania
Na blogu będzie o...
Gala finałowa Moja Metamorfoza. Co tam robił MentalRunner?
Zaproszenie zaskoczyło mnie, choć to nie pierwsze zaproszenie, gdzie ktoś chce, abym opowiedział swoją historię. Miałem pojawić się jako gość