Z dziennika treningowego

To był kolejny dobry rok! Podsumowanie 2016.

Bartosz Feifer / 7 stycznia 2017

Podsumowania, to lubię 😉 Znów chyba jako ostatni to robię 😀 7 dni potrzebowałem, ale nie przypadkiem! 😉 Jak […]

Bartosz Feifer / 29 grudnia 2016

No i tutaj chyba powinienem mieć najmniej do powiedzenia, napisania. Jeśli mnie znasz, to wiesz, że nie jestem ?amatorem? maratonu,

Bartosz Feifer / 20 grudnia 2016

Moje półmaratony. Było już o 5km i 10km? Czas pójść dalej, a dalej już półmaraton. Wynik na tym dystansie nigdy

Bartosz Feifer / 5 grudnia 2016

Moje 10km. Jeśli czytałeś/aś moje podsumowanie 5km, to 10km będzie w podobnym tonie 😉 Będzie nieco krótsze, bo nie chcę

Bartosz Feifer / 23 listopada 2016

Moje 5km. Jak znasz mnie i moje wizje, to wiesz, że stawiam na szybkość i krótkie odcinki. Taką mam wizję

Bartosz Feifer / 5 sierpnia 2016

W lipcu solidnie ruszyłem z przygotowaniami do drugiej części sezonu i oprócz ułożenie sobie optymalnego planu, zrobiłem szereg badań, które

Bartosz Feifer / 4 sierpnia 2016

Planowanie. Pewnie rok temu pisałem to samo, kiedy pisałem o planowaniu poprzednich sezonów, ale temat ciągle jest aktualny w mojej

Bartosz Feifer / 27 lipca 2016

Czas wybudzić się ze snu. 3 tygodnie roztrenowania za mną, a nawet już dwa tygodnie lekkiego wprowadzenia, bo okres roztrenowania

Bartosz Feifer / 4 stycznia 2016

Robisz podsumowania minionego roku? Planujesz nowy? Wyznaczasz sobie cele, postanowienia? Ja robię, i dziś postanowiłem podzielić się z Tobą tym

Bartosz Feifer / 17 grudnia 2015

Co robi MentalRunner od czasu maratonu? – Leni się trochę, a dokładnie jest w tzw. okresie przejściowym, który zowie się