Chcesz się zmierzyć z dystansem półmaratońskim? Nie wiesz jaką strategię zastosować, aby wyjść cało z tego starcia i z satysfakcją przekroczyć linię mety? ? Postaram się dostarczyć Ci tych wszystkich wiadomości, którymi kieruję się w swoim treningu, które umożliwiły mi uzyskanie PB w półmaratonie: 01:14:57 i jakimi dzielę się ze swoimi podopiecznymi. „Nasze nastawienie na […]
Chcesz się zmierzyć z dystansem półmaratońskim? Nie wiesz jaką strategię zastosować, aby wyjść cało z tego starcia i z satysfakcją przekroczyć linię mety? ? Postaram się dostarczyć Ci tych wszystkich wiadomości, którymi kieruję się w swoim treningu, które umożliwiły mi uzyskanie PB w półmaratonie: 01:14:57 i jakimi dzielę się ze swoimi podopiecznymi. „Nasze nastawienie na […]
Kolejny rok nie jestem w stanie zliczyć wszystkich sukcesów moich podopiecznych🙈, a szczególnie wszystkich wejść na podium i wysokich lokat🏆🥇🥈🥉, ale o tym Was informowałem podczas raportów i meldunków o ich poczynaniach w ciągu sezonu📢 😉 W tym roku przeanalizowałem za to progres i życiówki jakie padły w tym sezonie i tym się z Wami […]
Kolejny rok nie jestem w stanie zliczyć wszystkich sukcesów moich podopiecznych🙈, a szczególnie wszystkich wejść na podium i wysokich lokat🏆🥇🥈🥉, ale o tym Was informowałem podczas raportów i meldunków o ich poczynaniach w ciągu sezonu📢 😉 W tym roku przeanalizowałem za to progres i życiówki jakie padły w tym sezonie i tym się z Wami […]
Próbowałem się doliczyć kilka razy tego wszystkiego (życiówki, progresy, osiągnięte cele, wszystkie wejścia na podium itp.), ale działo się tak wiele, że nie będę się rozpisywał personalnie o każdym, bo nie chciałbym czegoś i kogoś pominąć, więc będzie krócej i konkretniej 😉 Oczywiście podam kilka cyfr i wyników. W projekcie #FeiferTrenuje pomagałem w tym roku, […]
Adam 33 lata, cel: maraton. 30.10.2016 Byłem na maratonie we Frankfurcie. Ale nie byłem sam 😉 Był ze mną Adam, który towarzyszył mi podczas całej podróży. Z Adamem poznałem się na początku ubiegłego roku i od tamtego czasu rozpoczęliśmy ścisłą współpracę.
Zapowiadałem tydzień temu meldunek o wynikach podopiecznych mojego projektu #FeiferTrenuje, którzy wystartowali w 17. PKO Poznań Maratonie i słowa dotrzymuję, a nawet się chwalę, bo jest czym!
Dlaczego blog MentalRunner trochę podupadł? Bo #FeiferTrenuje i trochę czas mu zabrakło. Już wyjaśniam o co biega 😉 O moim projekcie #FeiferTrenuje pewnie słyszeliście. (Pierwszy wpis O projekcie #FeiferTrenuje ). A jeśli nie, to za chwilę będziecie mogli przeczytać, a nawet dowiedzieć się o kolejnych efektach mojej pracy.
FeiferTrenuje to mój ?nowy stary projekt?. Nowy bo pod nową nazwą. Stary, bo powstał na podstawie prawie dwuletniej pracy i wcześniej moją pracę z biegaczami i nie tylko, można było znać z nazwy Stay Strong Training Academy, a później Wolsztyńska Akademia Biegowa. Skąd ta kolejna zmiana?