Opis

Motywacja  – Podam Ci  cenne wskazówki  jak obudzić w sobie motywację, jak podtrzymać jej odpowiedni poziom i jak radzić sobie podczas spadków jej siły. Nauczysz się jak motywować samego siebie i nie poddawać się, kiedy napotykamy na trudności w dążeniu do wyznaczonego celu.

Trening mentalny – Powiem Ci jak radzić sobie lepiej ze stresem związanym z treningiem i udziałem w zawodach. Udzielę wskazówek jak przygotować „głowę” do ważnego startu, aby wykorzystać cały Twój potencja fizyczny i uruchomić siły mentalne do osiągania zamierzonych celów. Właśnie ten aspekt może być brakującym elementem, który hamuje Twój rozwój i uniemożliwia wejście na wyższy poziom.