Jak 4 miesiące po operacji i po 1,5 miesiąca biegania wystartowałem w Vltava Run.
Jak wczoraj zapowiadałem? Czas zdradzić całą drogę, jaką musiałem przebyć, aby znaleźć się na tych niesamowitych zawodach w Czechach. No i oczywiście jak to tam wyglądało, jak się biegało i jak poszło. Powołanie do drużyny. Wszystko zaczęło się w? lutym. Kiedy dostałem wiadomość od mojej „szefowej” Zuzy, która dowodzi projektem Asics Frontrunner Poland, a w […]
Kto lubi cyferki? 🤔😁 📣 MOJE PODSUMOWANIE 2020 ROKU✔️🎉
2374 km przebiegniętych kilometrów 🏃♂️ 246 dni treningowych ☑️ 119 dni nie treningowych 🤒🛌🔋 59 h treningu siłowego i wzmacniającego 💪🏋️♂️ 279 h spędzonych na treningu 🔥⏳ 3 starty 🏅 0 kontuzji 👍👌 100 % pasji ❤️🏃 ▪️Nie da się ukryć? Rok 2020, był?inny, trudny?sami wiecie 😜😷🤷🏻♂️ Zabrakło startów i wyników, ale motywacja do treningu […]
Kto lubi cyferki? 🤔😁 📣 MOJE PODSUMOWANIE 2020 ROKU✔️🎉
2374 km przebiegniętych kilometrów 🏃♂️ 246 dni treningowych ☑️ 119 dni nie treningowych 🤒🛌🔋 59 h treningu siłowego i wzmacniającego 💪🏋️♂️ 279 h spędzonych na treningu 🔥⏳ 3 starty 🏅 0 kontuzji 👍👌 100 % pasji ❤️🏃 ▪️Nie da się ukryć? Rok 2020, był?inny, trudny?sami wiecie 😜😷🤷🏻♂️ Zabrakło startów i wyników, ale motywacja do treningu […]
Wcześniej zapowiadane 👉 Moje szybkie podsumowanie startów i wyników w 2020🤭🏃♂️
🔹Szybkie, bo było ich? 3 ☝️😁 🔸5km – 16:53 🔸5km – 16:46 🔸10km – 34:34 🔹Suma kilometrów pokonanych na zawodach ➡️20km 👌🙄 👉Jak biegam od 20lat, to takiej sytuacji nie miałem 🤔🙉 Więcej mi nie było dane pobiegać 😐 🔹Podsumowując i szukając pozytywów oczywiście 😉, to 5km pobiegłem tylko 4 sekundy wolniej niż w poprzednim […]