Ta opcja jest skierowana dla początkujących, ale i też bardziej zaawansowanych biegaczy.

Jeśli zaczynasz swoją przygodę z bieganiem i chcesz uniknąć kontuzji, przetrenowania i wielu innych głupich błędów  lub biegasz już jakiś czas i nie wiesz, czy to co realizujesz na swoich treningach ma sens, to ta opcja jest dla Ciebie. Na podstawie wywiadu i formularza poznam Cię, Twoje możliwości, cele i plany i to jak trenowałeś/aś.

Podpowiem i dam konkretne wskazówki:

•  co trzeba poprawić, aby rozwinąć Twój biegowy potencjał,
• jaką drogą pójść, jakie cele krótko i długoterminowe wyznaczyć, abyś zaoszczędził/a czas na metodę prób i błędów, bo dostaniesz sprawdzone, poparte wieloletnim doświadczeniem porady,
• zachowasz zdrowie, zaoszczędzisz na wizytach u lekarzy i fizjoterapeutów, dzięki czemu  będziesz się cieszył/a pasją biegową długie lata.

Konsultacje i porady online, to nasza rozmowa. To nie jest plan treningowy, ale Twoje pytania i moje obszerne odpowiedzi, porady, wskazówki. Podzielę się z Tobą całą moją wiedzą, abyś mógł/mogła dobrze poprowadzić swój trening.

Forma konsultacji: pisemna – raport PDF lub rozmowa.

Kontaktu: email/telefon/Skype/Messenger