?#?motywacja
Inspiracja na dziś
#14 Będę walczył do końca.
Trening mentalny w toku! Będę przygotowany na wszystko i wiem, że to nie będzie łatwe zadanie.
Inspiracja na dziś
13# Moja zasada „3 x K”
Start w maratonie zbliża się wielkimi krokami! Przygotowania fizyczne na finiszu, ale za to trening mentalny rozpoczyna swoje główne zadanie!
Z dziennika treningowego
Lipiec był miesiącem badań! Stan wyjściowy już znany i można trenować. [WYNIKI]
W lipcu solidnie ruszyłem z przygotowaniami do drugiej części sezonu i oprócz ułożenie sobie optymalnego planu, zrobiłem szereg badań, które
Z dziennika treningowego
Jak wypadła moja pierwsza część sezonu? PODSUMOWANIE.
Czas wybudzić się ze snu. 3 tygodnie roztrenowania za mną, a nawet już dwa tygodnie lekkiego wprowadzenia, bo okres roztrenowania
Inspiracja na dziś
#12 Jak budować pewność siebie.
Przypominam sobie momenty, w których się nie poddałem, gdzie przekraczałem granice możliwości i odnosiłem osobiste zwycięstwo. Magazynuje te chwile,
Inspiracja na dziś
#11 Bez marzeń…
Ciężko się nie zgodzić. Czasami warto się na chwilę zatrzymać, zastanowić i zauważyć ile zrobiliśmy na drodze do realizacji swoich
Inspiracja na dziś
#9 Jeśli chcesz osiągnąć to czego nigdy nie miałeś…
Musisz coś zmienić! Nie da się dojść do czegoś nowego idąc wciąż tą samą drogą, robiąc wciąż to samo. Jak
Inspiracja na dziś
#8 Zapamiętaj na całe życie to uczucie…
Pamiętam to jak dziś. Pamiętam ten bieg, pamiętam to miejsce i to co czułem. Wstawałem i rosłem w siłę. Byłem
Inspiracja na dziś
#7 Nigdy nie daj sobie wmówić…
Nie pozwól sobie niczego wmówić! No może oprócz tego:
