TRENING INDYWIDUALNY – Spotkamy się sam na sam (dopuszczam również opcję 2 osób) i jest to czas, gdzie zajmujemy się konkretnie problemem z jakim do mnie przychodzisz i pracujemy nad jego rozwiązaniem. Może to być  technika wykonywania ćwiczeń, technika biegu, poprawa koordynacji i sprawności ogólnej, mobilności oraz siły. Nauczysz się poprawnego wykonania rozgrzewki, schłodzenia i rozciągania.

Podczas naszego spotkania poznasz ćwiczenia i sposoby na poprawę tych elementów.

Cena: Pierwsze spotkanie 150zł /1h (kolejne spotkania 100zł/ 1h)

Czas trwanie 1h.

Miejsce treningu: Wolsztyn.

W celu ustalenia innego miejsca spotkanie proszę o wcześniejszy kontakt.