MentalRunner

#FeiferTrenuje

Author: mentalru_runner (page 2 of 16)

Są kolejne życiówki i powody do dumy!Projekt #FeiferTrenuje.

Adam 33 lata, cel: maraton.

30.10.2016 Byłem na maratonie we Frankfurcie. Ale nie byłem sam 😉 Był ze mną Adam, który towarzyszył mi podczas całej podróży. Z Adamem poznałem się na początku ubiegłego roku i od tamtego czasu rozpoczęliśmy ścisłą współpracę. Continue reading

Frankfurt Marathon. Dlaczego nieWyszło? część 2/2

fot. Krzysztof Janik

No dobra, to jak się biegło.

Zacznę od przyznawania się do błędów, bo kilku się nie ustrzegłem. Źle ustawiłem się na starcie tzn. stałem w swojej strefie ASICS, która była pierwszą strefą, ale oprócz mnie stało tam chyba jeszcze 1000 innych osób, które biegły na czas nieco wolniejszy, albo myślały, że pobiegną szybciej. Pierwszy kilometr już 18 sekund wolniej niż w planie. Dramat! Continue reading

Frankfurt Marathon. Dlaczego nie wyszło. Część 1/2.

fot. Krzysztof Janik

fot. Krzysztof Janik

Najprościej byłoby: „Przykro mi, nie wyszło jak chciałem, założenia były inne”. Czas: 02:46:00… na tydzień przed startem w ciemno brałem 02:42:30, bo przecież trenowałem i byłem przygotowany jak nigdy, ale okoliczności się niestety zmieniły na mało optymistyczne. Zatrucie pokarmowe, jelitówka…sam nie wiem co to było do końca. Continue reading

#14 Będę walczył do końca.

Trening mentalny w toku! Będę przygotowany na wszystko i wiem, że to nie będzie łatwe zadanie. Continue reading

13# Moja zasada „3 x K”

Start w maratonie zbliża się wielkimi krokami! Przygotowania fizyczne na finiszu, ale za to trening mentalny rozpoczyna swoje główne zadanie! Continue reading

Older posts Newer posts

© 2018 MentalRunner

Theme by Anders NorenUp ↑

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress